Montagmorgen. Es gibt viel zu tun.
Aber wie kann ich meine Energien in die richtige Richtung lenken und sie nicht nutzlos verschwenden, in dem ich zu vielen Beschäftigungen gleichzeitig nachgehe? Denn das geschieht leicht.
Selbstdisziplin ist hier die Lösung. Und die erlange ich, in dem ich mir erst einmal einen Überblick verschaffe, was zu tun ist: Was ist am wichtigsten, was ich heute erledigen muss? Maximal drei Dinge notiere ich. Darauf liegt der Fokus heute.
Und dann nehme ich es geradewegs in Angriff, ohne mich der Versuchung hinzugeben, erst noch hundert andere Kleinigkeiten "nebenbei" zu erledigen.
Wenn Sie auch vielseitig und flexibel sind, dann kennen Sie vielleicht die Gefahr, Ihre Energie in alle Richtungen zu zerstreuen. Dinge nicht zu Ende zu bringen oder Wichtiges zu vergessen.
Es ist viel besser, eine Sache konzentriert zu erledigen, als sich mit vielen Dingen gleichzeitig abzugeben und sie schlecht auszuführen.
Sein Bestes geben bedeutet nicht, sich im Multitasking zu zerreiben, sondern sich auf Wichtiges zu konzentrieren. Tun Sie die Dinge so gut wie möglich, das verbessert nicht nur Ihre Effektivität, sondern hebt auch Ihre Maßstäbe an!
Und wenn Sie sich im Laufe des Tages gestresst fühlen, dann achten Sie darauf, bewusst tief ein- und auszuatmen. Der vermehrte Sauerstoff, den Sie sich auf diese Weise zuführen, entspannt den Körper, belebt Sie mit neuer Energie, beruhigt und führt zu kreativen Einsichten und Lösungen!
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